Auto-Hypnose

Description de l’activité :
Durant ce cours, vous serez initiés à l’hypnose Ericksonienne. Vous vous familiariserez à différentes techniques d’induction pour entrer en état hypnotique (transe) et apprendrez à identifier cet état hypnotique en vous. Nous pratiquerons à chaque séance et je vous accompagnerai pour au moins 5 pratiques d’hypnose que vous serez en mesure de refaire entièrement seuls, à la maison. L’idée est de vous rendre autonomes. Toutes les expériences, que ce soit les inductions ou les pratiques, sont suivies d’un échange entre participants, dans le respect de l’intimité de chacun. Ce partage est essentiel à l’intégration des techniques.
La formation sera donc faite de pratiques, d’échanges et de théorie.
Un support de cours vous seras donné le premier soir.

Objectifs :
A la fin de la formation (mais avant la fin déjà !), vous serez capables de pratiquer tout seuls chez vous.
Développer une meilleure connexion à soi.
Maîtriser des pratiques pour vous soigner tout seuls.

Pré-requis :
Aucun

Matériel :
Nous pratiquons assis, donc habits confortables. Il y aura des chaises, mais si vous êtes à l’aise assis sur un coussin (le vôtre) ou un tapis de yoga (le vôtre), vous êtes libres de les apporter. Apportez de quoi prendre des notes.

Responsable du cours : Christophe Schriber / schriber-hypnose.ch

Dates : 22 septembre, 6 et 27 octobre, 10 et 24 novembre 2025

Tarifs*

* L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association (voir point 3.e des conditions générales) est majoré de CHF 55.- / an.
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).