Pilates jeudi après-midi

Description de l'activité :
Avec la méthode Pilates, vous allez découvrir comment améliorer votre posture, renforcer la sangle abdominale, mobiliser votre corps en douceur et en profondeur, activer votre organisme de manière souple et fluide. Prendre conscience de son corps et respirer permettent de diminuer les tensions musculaires et articulaires et ressentir un profond bien-être physique et psychique.

Remarques:

- une attestation de suivi de cours peut être délivrée sur demande pour autant que le taux de présence s'élève à minimum 80%.

Tarifs*

* * L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association est majoré de CHF 55.- / an (voir point 3.f et 3.g des conditions générales).
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).