Step Freestyle & Body Sculpt

Note: Ce cours débutera le 21 septembre 2026 et le cours d'essai gratuit aura lieu ce jour-là.


Ce cours comprend une première partie de Step Freestyle chorégraphié par mes soins (sur des step Reebok) que nous apprendrons ensemble chaque semaine, étapes par étapes, jusqu'à pouvoir réaliser ensemble la-les chorégraphies complète-s avec plaisir, fun et fluidité.

Ce cours est accessible aux débutants. Je prends le temps d'expliquer et démontrer tous les pas et je m'adapte au rythme d'apprentissage des participants.

La deuxième partie du cours comprend du renforcement musculaire haut/bas du corps/abdos, avec ou sans matériel, et stretching à la fin

Cours d'1 heure, en musique. Au plaisir de vous y retrouver, si vous aimez bouger, danser, et que vous voulez découvrir le Step Freestyle, sans jamais avoir osé en faire.

Tarifs*

* * L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association est majoré de CHF 55.- / an (voir point 3.f et 3.g des conditions générales).
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).