Yoga Dos Je

Description de l'activité :
Le yoga dos permet d'étirer le dos, de le renforcer, d'assouplir le rachis dans toutes les directions, vers l'avant, l’arrière, sur les cotés mais aussi en torsion, ce qui a pour effet d'avoir un dos en meilleure santé. Par la pratique des asanas (postures), retrouvez de l'aisance, de la légèreté, mais aussi de la force et du tonus.
Le yoga aide à développer une meilleure conscience de son corps et de sa respiration, ainsi qu'une meilleure connaissance de soi.

Tarifs*

* * L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association est majoré de CHF 55.- / an (voir point 3.f et 3.g des conditions générales).
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).