AEQV
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** Le 3ème trimestre débute le 4 mars, il reste de la place dans certains cours **

HIIT (High Intensity Interval Training)

Descriptif :
Cours très intense de 45 minutes maximum.
Cette manière de s'entraîner brûle les calories pendant les 24h suivant la séance.
En circuit training, les exercices sont réalisés sur un temps donné avec une récupération de moitié du temps.
Ex : 40 secondes d'exercices pour 20 secondes de récupération.

Objectif :
Amélioration cardio-vasculaire et forme générale

Tarifs*

Tarifs pleinsTarifs réduits **
AnnuelTrimestrielEssai (1 leçon)AnnuelTrimestrielEssai (1 leçon)
270 CHF110 CHF20 CHF225 CHF90 CHF20 CHF

* L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association (voir point 3.e des conditions générales) est majoré de CHF 55.- / an.
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).

Inscription impossible : ce cours a déjà eu lieu
  • PériodeDu 16.09.2022 au 09.06.2023
    Cours
  • Age/NiveauDe 18 à 99 ans
    Tout niveau
  • Nombre de semaines31 semaine(s)
  • LieuEcole AMI-ARGAND - DANSE sous-sol
    Versoix
  • HoraireVendredi 19h00-20h00
  • ResponsableNathalie PAGE
    nat.page [-at-] icloud.com
  • DHIIT22