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Step Freestyle

Description :

Le Step freestyle est un entraînement cardio classique qui se pratique sur un Step, plateforme levée. Vous évoluez sur et autour de la plateforme avec dofférents enchînements pour augmentez votre rythme cardiaque, votre respiration et aisi renforcer vos muscles.

Objectifs :
Stabiliser votre santé cardiovasculaire. Augmenter la santé musculosqueletique. Vous aider à avoir un meilleur équilibre pour perdre du poid et avoir un corps inférieur tonné.

Tarifs*

Tarifs pleinsTarifs réduits **
AnnuelTrimestrielEssai (1 leçon)AnnuelTrimestrielEssai (1 leçon)
320 CHF130 CHF20 CHF280 CHF110 CHF20 CHF

* L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association (voir point 3.e des conditions générales) est majoré de CHF 55.- / an.
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).

Cours fermé
  • PériodeDu 14.09.2021 au 31.05.2022
  • Age/NiveauDe 18 à 60 ans
    Débutant - Moyen
  • Nombre de semaines31 semaines
  • LieuEcole BON SEJOUR GYM
    Versoix
  • HoraireMardi 18h30-19h30
  • ResponsableRachel HABERSAAT
    rachel26deasis [-at-] yahoo.com
  • DSTEP21