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Nordic Walking


DESCRIPTION:
Marche avec les bâtons, activité en plein air, permettant de travailler l'ensemble des muscles.

Avantanges du Nordic Walking:
- Il apporte en douceur, tous les avantages d'un sport d'endurance
- Il sollicite modérément les articulations
- Sa technique est relativement facile à acquérir
- Il offre, grâce aux bâtons, une bonne stabilité, notamment sur des terrains glissants, irréguliers
- Les bâtons permettent toute une panoplie d'exercices (échauffement, coordination, renforcement, étirements,...)

Matériel:
Pour le premier cours, les bâtons sont à disposition et la responsable vous conseillera pour l'achat des bâtons et des chaussures.
Tenue sportive adaptée aux conditions météo et chaussures de sport légères et confortables

Lieu de rendez-vous:
Rendez-vous au parking du Centre sportif de la Bécassière.


Remarques:
- Pour les nouveaux participants : prendre contact avec la responsable avant le cours.
- Une attestation de suivi de cours peut être délivrée sur demande pour autant que le taux de présence s'élève à minimum 80%.


Tarifs*

Tarifs pleinsTarifs réduits **
AnnuelTrimestrielEssai (1 leçon)AnnuelTrimestrielEssai (1 leçon)
275 CHF110 CHF20 CHF225 CHF110 CHF20 CHF

* L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association (voir point 3.e des conditions générales) est majoré de CHF 55.- / an.
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).

S'inscrire
  • PériodeDu 16.09.2021 au 10.03.2022
    Cours
  • Age/NiveauDe 18 à 99 ans
    Tout niveau
  • Nombre de semaines31 semaines
  • LieuCentre Sportif de la Bécassière
    Versoix
  • HoraireJeudi 10h00-11h15
  • ResponsableManuela WICKI
    wickisan [-at-] bluewin.ch
  • DWALKC21