Art de défense personnelle - Wintokyori

Ce cours n'a pas pu s'ouvrir pour l'instant par manque de participants suffisants. Si vous êtes intéressé.e à vous inscrire, nous vous remercions de nous informer par email à info@aeqv.ch.

Description de l'activité :
Les cours commencent par un échauffement et une mise en fonctionnement du corps par le biais d'exercices simples et répétitifs. Pour l'aspect technique, l'autodéfense se pratique en petits groupes en binômes ou individuellement, par des combinaisons de défense basées sur le Wing Chun et le Karaté grâce auxquelles l'apprenant va mettre en pratique divers mouvements et réflexes, qui vont lui permettre d'acquérir des notions de protection. L'activité comporte également des notions martiales telles que le respect, les saluts en début et fin de cours et des passages de ceinture (afin que l'apprenant puisse mesurer son évolution).
Afin de permettre un apprentissage et une évolution technique accessible à l'apprenant, les élèves travaillent par groupes / individus de niveaux similaires.

Objectifs :
Confiance en soi.
Détection préventive de menace / d'agression. Vigilance.
Neutraliser un individu physiquement plus imposant que soi, dans toutes les situations.

Matériel :
Tenue de sport confortable. Possibilité de porter un kimono*
*si l'élève souhaite le kimono, l'enseignant pourra le lui fournir, prix à définir selon le commerçant.

Tarifs*

* L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association (voir point 3.e des conditions générales) est majoré de CHF 55.- / an.
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).