Zumba

Description de l'activité :
Ce cours reprend la formule Zumba et modifie les mouvements et le rythme afin de s'adapter aux besoins des seniors actifs, ainsi qu'à ceux qui commencent leur aventure vers un style de vie plus sain.
Le cours de zumba est un enchaînement chorégraphique inspiré des rythmes latins qui vous transporteront grâce à ses rythmes ensoleillés.
Ce cours vous permettra aussi de vous défouler grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive. C'est une excellente discipline cardiovasculaire pour améliorer son tonus musculaire, son endurance, la coordination, la flexibilité et l'estime de soi. Il n'y a pas d'âge pour pratiquer la zumba grâce à des chorégraphies simples, faciles à suivre et amusantes, tout cela dans une ambiance festive et conviviale.

Remarque:
Une attestation de suivi de cours peut être délivrée sur demande pour autant que le taux de présence s'élève à minimum 80%.

Tarifs*

* L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association (voir point 3.e des conditions générales) est majoré de CHF 55.- / an.
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).