Pilates Aérien

Description:
Cours de Pilates avec utilisation d'un hamac (tissus stretching suspendu au plafond); soit en portage, en appui ou en soutien au travail de renforcement musculaire, d'équilibre et de souplesse.

Objectifs et bénéfices: Augmenter ses capacités physiques en s'amusant; améliorer les fonctions psychomotrices; favoriser l'estime de soi et la confiance dans ses appuis corporels.

Pré-requis: aucun

Contre-indications: toutes chirurgies de la tête récentes; glaucome, maladies cardiaques, haute ou basse pression sanguine, chirurgie récente au niveau des articulations.

Tarifs*

* L’écolage des personnes domiciliées en dehors des communes subventionnant l'Association (voir point 3.e des conditions générales) est majoré de CHF 55.- / an.
** Pour les mineurs, étudiants, AVS, chômeurs et AI (sous présentation d’un justificatif).